SAFETY DAY, JOURNÉE SÉCURITÉ : ATELIER SANTÉ MENTALE, COMPRENDRE L’ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL
Atelier sécurité performance > 1h30
OBJECTIFS DE L’ATELIER SÉCURITÉ
Identifier les mécanismes du stress chronique, repérer les signes avant-coureurs du burn-out, déconstruire les idées reçues, adopter les bons réflexes face à une situation d’épuisement, et découvrir des clés concrètes pour mieux se protéger durablement.
DESCRIPTIF DE L’ATELIER SÉCURITÉ
Invisible, progressif, souvent minimisé… le burn-out peut toucher n’importe qui. Et pourtant, on continue de le confondre avec un simple coup de fatigue. Cet atelier vise à poser les bonnes bases : comprendre ce qu’est réellement l’épuisement professionnel, identifier les signaux faibles, et adopter des réflexes de prévention efficaces. À travers des échanges vivants, des apports clairs, des exemples concrets et des témoignages, les participants seront invités à réfléchir ensemble sur leurs pratiques, leurs limites, et les ressources disponibles. Sans culpabilité ni dramatisation, cet atelier invite à une prise de recul salutaire, dans un cadre bienveillant. Une étape utile pour faire émerger une culture commune de la vigilance et du soutien mutuel.
ENVIRONNEMENT D’INSTALLATION DE l’ATELIER SECURITE
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