Journée sécurité – Safety day > Atelier zen relaxation
JOURNEE SECURITE
>
ATELIER ZEN RELAXATION
Atelier performance > 15 min à 45 min
OBJECTIF
Améliorer le bien-être en entreprise en réduisant le stress mental et physique.
DESCRIPTIF
Pendant une durée de 15 à 45 min, une vingtaine de participants peuvent s’initier à la respiration abdominale, l’automassage de la tête, la micro-médiation…