Journée sécurité – Safety day > Atelier zen relaxation
JOURNEE SECURITE : ATELIER ZEN RELAXATION
Atelier performance > de 15 à 45 min
ou format stand
OBJECTIF
Améliorer le bien-être en entreprise en réduisant le stress mental et physique.
DESCRIPTIF
Pendant une durée de 15 à 45 min, une vingtaine de participants peuvent s’initier à la respiration abdominale, l’automassage de la tête, la micro-médiation…
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