Journée sécurité – Safety day > Atelier zen relaxation

JOURNEE SECURITE : ATELIER ZEN RELAXATION

Atelier performance > 15 min à 45 min

 

OBJECTIF

Améliorer le bien-être en entreprise en réduisant le stress mental et physique.

Atelier safety day zen relaxation

DESCRIPTIF

Pendant une durée de 15 à 45 min, une vingtaine de participants peuvent s’initier à la respiration abdominale, l’automassage de la tête, la micro-médiation…

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