Journée sécurité – Safety day > Atelier zen relaxation
JOURNEE SECURITE : ATELIER ZEN RELAXATION
Atelier performance > 15 min à 45 min
OBJECTIF
Améliorer le bien-être en entreprise en réduisant le stress mental et physique.
![Atelier safety day zen relaxation Atelier safety day zen relaxation](https://www.proinsec.com/wp-content/uploads/2023/08/Atelier-zen-relaxation.png)
DESCRIPTIF
Pendant une durée de 15 à 45 min, une vingtaine de participants peuvent s’initier à la respiration abdominale, l’automassage de la tête, la micro-médiation…
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