Formations santé et ergonomie > Gestes et Postures – 1J

Programme

Santé et ergonomie – Gestes et Postures (1J)

Contenu

  • Les différents types d’accidents liés à la manutention (statistiques, vidéos) ;
  • Notions d’anatomie ;
  • Les équipements spécifiques à la manutention ;
  • Les techniques gestuelles (lever, déposer, coucher… une charge) ;
  • Caractériser une situation à risques ;
  • Proposer des solutions simples d’aménagement de poste.
  • Etirements et échauffements utiles ;
  • Travail sur les différentes techniques gestuelles ;
  • Cas concret en rapport avec le poste de travail du collaborateur ;
  • Reformulation ;
  • Questionnaire de fin de formation.

Objectifs pédagogiques

 

  • De définir les causes des lésions dorsales et troubles musculo-squelettiques ;
  • D’appliquer les principes d’économie d’effort pour se protéger ;
  • D’identifier les enjeux de la prévention liés à l’activité physique et la manutention manuelle de charge.

Le plus PROINSEC

3h30

RATIO pratique / théorie

80% / 20%

Public concerné

Tout public

Durée

7h00

Nombre de participants

10 Maximum

Validation

Attestation de formation

Pré-requis

Aucun

Matériel utilisé

Vidéo projecteur et tablettes tactiles, supports numériques. Maquette anatomique, EPI, et jeux pédagogiques.

Divers

Un livret sera remis à chaque participant

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