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Programme risques spécifiques – Sommeil, travail de nuit, posté ou à horaires décalés
![formation illu](https://www.proinsec.com/wp-content/uploads/2020/09/formation-illu.png)
Contenu
- Les chiffres du sommeil en France ;
- Qu’est-ce que le sommeil ?
- Le rythme Veille-Sommeil ;
- Les conséquences du travail posté ou à horaires décalés ;
- Somnolence, vigilance et accidentologie ;
- Mesures complémentaires pour s’adapter aux rythmes décalés ;
- Exercices d’apprentissage avec ateliers pratiques ;
- Reformulation ;
- Questionnaire de fin de formation.
Objectifs pédagogiques
A la fin de la séquence, les apprenants auront :
-
Compris les bases de la physiologie du sommeil et du rythme veille-sommeil ;
- Compris les contraintes physiologiques du travail posté, de nuit ou à horaires décalés ;
- Été sensibilisés sur la somnolence et l’accidentologie ;
-
Compris les mesures et les comportements pour gérer son rythme de travail et de sommeil.
![objectifs](https://www.proinsec.com/wp-content/uploads/2020/09/objectifs.png)
![](https://www.proinsec.com/wp-content/uploads/2021/11/modalité-pédagogique.png)
modalité pédagogique
![](https://www.proinsec.com/wp-content/uploads/2020/09/camembert-3.png)
RATIO pratique / théorie
80% / 20%
![](https://www.proinsec.com/wp-content/uploads/2020/09/team.png)
Public concerné
Les collaborateurs qui travaillent selon des rythmes décalés tels que le travail de nuit, posté ou à horaires décalés
![](https://www.proinsec.com/wp-content/uploads/2020/09/chronometer.png)
Durée
3h30
![](https://www.proinsec.com/wp-content/uploads/2020/09/user.png)
Nombre de participants
10 maximum
![](https://www.proinsec.com/wp-content/uploads/2020/09/certificate.png)
Validation
Attestation de formation
![](https://www.proinsec.com/wp-content/uploads/2020/09/repair-tools.png)
Prérequis
Aucun
![](https://www.proinsec.com/wp-content/uploads/2020/09/equipment.png)
Matériel utilisé
Vidéo projecteur et tablettes tactiles, supports numériques.
![](https://www.proinsec.com/wp-content/uploads/2020/09/shape.png)
Divers
Un livret sera remis à chaque participant