Programme

Risques spécifiques – Sommeil, Travail de nuit, posté ou à horaires décalés

Contenu

  • Les chiffres du sommeil en France ;
  • Qu’est-ce que le sommeil ?
  • Le rythme Veille-Sommeil ;
  • Les conséquences du travail posté ou à horaires décalés ;
  • Somnolence, vigilance et accidentologie ;
  • Mesures complémentaires pour s’adapter aux rythmes décalés ;
  • Exercices d’apprentissage avec ateliers pratiques ;
  • Reformulation ;
  • Questionnaire de fin de formation.

Objectifs pédagogiques

A la fin de la séquence, les apprenants auront :

  • Compris les bases de la physiologie du sommeil et du rythme veille-sommeil ;

  • Compris les contraintes physiologiques du travail posté, de nuit ou à horaires décalés ;
  • Été sensibilisés sur la somnolence et l’accidentologie  ;
  • Compris les mesures et les comportements pour gérer son rythme de travail et de sommeil.

RATIO pratique / théorie

80% / 20%

Public concerné

Les collaborateurs qui travaillent selon des rythmes décalés tels que le travail de nuit, posté ou à horaires décalés

Durée

3h30

Nombre de participants

10 maximum

Validation

Attestation de formation

Prérequis

Aucun

Matériel utilisé

Vidéo projecteur et tablettes tactiles, supports numériques.  

 

Divers

Un livret sera remis à chaque participant

Recevoir le catalogue de formation complet

Recevoir le catalogue de formation complet

Vous allez bientôt recevoir le catalogue par e-mail

Recevoir le catalogue de formationincendie

Recevoir le catalogue de formationincendie

Vous allez bientôt recevoir le catalogue par e-mail

Recevoir le catalogue des prestations de conseil

Recevoir le catalogue des prestations de conseil

Vous allez bientôt recevoir le catalogue par e-mail

Recevoir le catalogue des ateliers de sécurité

Recevoir le catalogue des ateliers de sécurité

Vous allez bientôt recevoir le catalogue par e-mail

Recevoir le catalogue KATEO

Recevoir le catalogue KATEO

Vous allez bientôt recevoir le catalogue par e-mail

Recevoir le catalogue de formation secourisme

Recevoir le catalogue de formation secourisme

Vous allez bientôt recevoir le catalogue par e-mail

Recevoir le catalogue de formation risque électrique

Recevoir le catalogue de formation risque électrique

Vous allez bientôt recevoir le catalogue par e-mail

Recevoir le catalogue de formation santé et ergonomie

Recevoir le catalogue de formation santé et ergonomie

Vous allez bientôt recevoir le catalogue par e-mail

Recevoir le catalogue de formation risques psychosociaux et qualité de vie au travail

Recevoir le catalogue de formation risques psychosociaux et qualité de vie au travail

Vous allez bientôt recevoir le catalogue par e-mail

Recevoir le catalogue de formation management de la prévention

Recevoir le catalogue de formation management de la prévention

Vous allez bientôt recevoir le catalogue par e-mail

Recevoir le catalogue de formation de formateurs

Recevoir le catalogue de formation de formateurs

Vous allez bientôt recevoir le catalogue par e-mail

Recevoir le catalogue de formation de risque routier

Recevoir le catalogue de formation de risque routier

Vous allez bientôt recevoir le catalogue par e-mail

Recevoir le catalogue de formation de risque chimique

Recevoir le catalogue de formation de risque chimique

Vous allez bientôt recevoir le catalogue par e-mail

Recevoir le catalogue de formation de travail en hauteur

Recevoir le catalogue de formation de travail en hauteur

Vous allez bientôt recevoir le catalogue par e-mail

Recevoir le catalogue de formation de conduite d'engins

Recevoir le catalogue de formation de conduite d'engins

Vous allez bientôt recevoir le catalogue par e-mail

Recevoir le catalogue de formation de sûreté

Recevoir le catalogue de formation de sûreté

Vous allez bientôt recevoir le catalogue par e-mail

Recevoir le catalogue de formation de risques spécifiques

Recevoir le catalogue de formation de risques spécifiques

Vous allez bientôt recevoir le catalogue par e-mail